Parcours santé
Liens utiles
Des ressources pour vous informer et vous accompagner dans le domaine de la santé.
Actualités⚓︎
Bougeons ensemble
Une journée exceptionnelle dédiée au sport, pour sensibiliser les élèves du lycée à l’importance de l’activité physique pour lutter contre la sédentarité.
Grâce à l’association « Bougeons ensemble » contactée par M. Derrien, enseignant d’EPS, les 300 élèves du niveau seconde ont découvert les bienfaits d’un mode de vie actif et du sport sur la santé.
Au programme : Escalade, défi vélo, postures, step, biathlon, rugby, run fit, danse, pilate, cross fit, musculation, mais aussi sophrologie et atelier de diététique… tout était réuni pour un parcours santé complet.
Voir l'article de presse sur le site du journal Ouest-France ici
Pour aller plus loin, voir la rubrique Sédentarité ci-dessous.
Photos souvenirs
Alimentation⚓︎
Equilibre alimentaire
Manger équilibré, ça veut dire quoi ? : réponses sur le site Mangerbouger.fr ou le site de la Fédération française de cardiologie
Guides et astuces
50 petites astuces pour manger mieux et bouger plus ici
Addictions⚓︎
Information
Voir le site AMELI de l'assurance maladie.
Sédentarité⚓︎
Une priorité de santé publique
Voir le site de l'ANSES
Niveaux d'activité physique par âge
Source : Bretagne - Sport santé
La sédentarité et moi !
Pour connaître ton niveau d'activité physique et de sédentarité, réalise ce test en ligne et découvre pour quel sport tu es fait.
D'autres jeux et quizz sur l'ONAPS : Observatoire National de l'Activité Physique et de la Sédentarité.